La llegada de cualquier Blog de Basket que se incorpora a este maravilloso mundo de internet y redes sus sociales siempre será bien recibida por Viveelbasket, hay que ser agradecidos y de la misma manera que en sus comienzos Viveelbasket fue muy bien recibido por todos, nosotros damos la bienvenida y deseamos toda clase de parabienes a Chus Otero, creador y administrador del mismo. Además de esto lo incluiremos en nuestra lista de enlaces de Blogs que recomendamos.
Chus Otero es un Entrenador Superior de Baloncesto y Técnico Superior Deportivo que ha realizado toda su trayectoria deportiva en la provincia de Sevilla en la que ha pasado por diferentes clubes como natación Sevilla, compañçia de María, Labradores y CB Ciudad de Dos Hermanas, precisamente la próxima temporada será el entrenador de este equipo en la categoría de Primera Nacional Masculina.
En su blog ya ha empezado a colgar ejercicios, artículos,etc, del deporte que tanto nos apasiona como es el BA-LON-CES-TO. La dirección es www.chusotero.com y su perfil de Twitter, @chusotero.
Os recomiendo una visita al blog de Chus porque os puedo asegurar que os va a gustar, en mi caso así lo he hecho y con su permiso os pongo a continuación un ejercicio de los que podéis encontrar en el Blog del "coaching Chus", otra de sus pasiones.
AJUSTES DEFENSIVOS
Cinco atacantes y cinco defensores. Los jugadores
atacantes van invirtiendo el balón durante aproximadamente unos 15″. Mientras, los
defensores realizan desplazamientos defensivos entre los límites laterales de
la zona. A la señal de E, cada defensor se dirige a defender a un atacante y
pasamos a jugar 5×5.
Buen ejercicio
para trabajar la defensa teniendo en cuenta donde se encuentra el balón. Asi,
debemos corregir detalles como, el ángulo de pies, el no pegarse a su hombre en
el lado de ayuda, la triangulacion defensiva …
Variante: podemos
utilizarlo tambien para trabajar el bloqueo de rebote. A la señal de E, el
atacante que tiene el balón, tira.
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