He manifestado en repetidas ocasiones que particularmente prefiero trabajar con ruedas múltiples de entrenamiento (se trabajan varios conceptos a la vez). El ejercicio que les presento esta semana se llama "PARAGUAS" , si observan el gráfico se asemeja a tal preciado objeto para la lluvia.
Mecánica: Colocamos a los jugadores por tríos, el jugador nº1 pasa el balón al jugador nº2 que se le devuelve, el nº1 tira a canasta tras realizar previamente un cambio de dirección sin balón ante un cono. El jugador nº2 tras pasar va al rebote y da el primer pase de contraataque al jugador nº3, este tras un cambio de dirección con balón ante un cono pasa botando en dribling hasta la fila central.
Rotamos filas, nº1 pasa a nº2, nº2 a nº3 y nº3 a nº1.
Objetivos: Como hemos dicho anteriormente trabajamos varios conceptos a la vez.
Los conceptos fundamentales son mejora del tiro, a media distancia (de 2 y de 3) y salida de contraataque (primer pase de contraataque y avance con el balón), pero los complementamos con pases, rebotes ofensivos y cambios de dirección con y sin balón.
Consideraciones pedagógicas: Trabajar siempre por ambos lados, acompañar los cambios de dirección con cambios de ritmo. Sacar el primer pase de contraataque de varias formas (pase de béisbol, por encima de la cabeza, etc). Podemos incluir si se estima oportuno, defensores tanto para el tiro, como para la salida del contraataque.
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